만보기 어플로 매일 걷기 운동하기
하루에 얼마나 걸으시나요? 건강을 위해 매일매일 걷는 것이 좋다는 것은 매번 tv에서 소개되기 때문에 많은 분들이 알고 계실 겁니다. 보통 운동으로 6000보 이상 걸으면 효과가 있다고 말하기 때문에 운동할 때 걸음수를 측정하는 분들이 많으실 겁니다. 옛날에는 만보기 기기를 구매해서 이용하였다면 요즘에는 핸드폰에 만보기 어플을 설치해서 이용할 수 있습니다. 핸드폰은 운동할 때도 들도 다니기 때문에 따로 … Read more